今天這里介紹中醫(yī)推薦的兩大豐胸藥膳。這可是一直備受中醫(yī)推崇的保健方式。

　　做法：

　　一、木瓜燉排骨：

　　材料：青木瓜1個(gè)、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。

　　調(diào)味料：鹽少許。

　　做法：

　　1、先將排骨以熱水汆燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。

　　2、排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉(zhuǎn)成小火燉煮。

　　3、燉煮至青木瓜軟爛，最后再加上少許的鹽調(diào)味即可。

　　二、雪耳燉木瓜：

　　材料：木瓜1個(gè)、白木耳25克、北杏15、南杏20克。

　　調(diào)味料：冰糖適量。

　　做法：

　　1、先將木瓜去皮去籽，切成小塊;白木耳洗凈，并以清水發(fā)泡開(kāi)。

　　2、南、北杏同樣去皮，以清水洗凈，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。