大姨媽前期綜合癥中哪些情況要立即看醫(yī)生？

　　月經是女性的“專利品”，它獨有的痛苦只有女人才知道，它可以影響當事人的飲食起居。而飲食起居的不規(guī)律，也反作用與月經的正常。
 

　　【經前期綜合征反常現(xiàn)象】

　　很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變,自己就知道快來例假了,例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等,稱為經前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性經前癥狀嚴重,影響工作與生活,稱之為經前期綜合征。

　　1.以精神癥狀為主：常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。

　　2.以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。經前期緊張癥多見未婚青年，有以上一種或幾種表現(xiàn)，不影響學習和工作，少數(shù)人癥狀嚴重，需要治療。例如止痛藥，止嘔藥，鎮(zhèn)靜藥均可對癥治療。

　　女性應該了解自己體內的生理變化，消除恐懼、焦慮等思想負擔。精神治療比藥物治療更為有效。經前注意勞逸結合，少食咸食，保證睡眠時間，避免不必要的煩惱和爭吵，這些都有助于減輕和消除癥狀。

　　如果經期結束，癥狀不減，應找醫(yī)生診治。如浮腫不消應排除腎病。乳房硬結也應除外乳腺疾患。

　　以上就是月經來臨前的反常現(xiàn)象，如果大家也出現(xiàn)了以上現(xiàn)象，一定要及時去醫(yī)院檢查。

　　【大姨媽來了飲食禁忌】

　　1、西瓜:西瓜是寒性最強的水果之一,女性在月經期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,有清熱功效,進食過多會導致人體脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數(shù),小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。對其過敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。

　　2、乳酪類是經痛的禍源：如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等，這些食物會破壞鎂的吸收。

　　3、巧克力使情緒失控：會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，增加人體對B族維生素的需求。

　　4、糖會消耗B族維生素：糖消耗身體內B族維生素與礦物質，并使你更愛吃糖類食物。

　　5、香蕉:經期吃香蕉易痛經。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果,因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經期間最好不要吃太多香蕉,因為香蕉屬于寒性食物,在月經期間女性吃過多過冷食物后,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。

　　6、牛、豬與羊肉是高脂食品：吃過多會提高對礦物質的需求。高鈉食物使乳房脹痛：造成水腫與乳房脹痛。

　　7、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，更消耗體內儲存的B族維生素，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　8、酒會毒害肝臟：消耗體內B族維生素與礦物質，破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。

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