中醫(yī)能根治糖尿病嗎?日常中避免血糖升高的方法

　　糖尿病是一種常見的慢性疾病，一般來說糖尿病的患者會時常感覺饑餓，所以饑餓對于血糖來講是有影響的，血糖的高低是診斷和治療糖尿病的唯一標準，一般在治療時大多選用降糖藥來控制血糖，那日常中如何避免血糖升高?
 

　　【日常中如何避免血糖升高】

　　1、增加活動量

　　2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,經(jīng)過合理的運動鍛煉,糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。饑餓會使血糖升高嗎

　　2、“粗”糧不要細作

　　控制糧食碾磨的精細程度非常關(guān)鍵。以面包為例,白面包食物GI為70,但摻入75%~80%大麥粒的面包為34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

　　3、餐盤用小號

　　選用小號餐具能減少食量,降低對食物的攝取欲望和熱量攝入,保持合理體重。

　　4、早餐換成“稠的”

　　由于稀飯加熱的時間較長,淀粉容易轉(zhuǎn)化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時,稀飯呈半流體狀態(tài),進食后胃的排空時間比較短,所以吃稀飯比吃主食更易于升高餐后血糖。因此,早餐最好不要只喝稀飯,要吃點“稠的”食物,堅持以吃主食為主。

　　【中醫(yī)能根治糖尿病嗎?】

　　到目前為止，原發(fā)性的糖尿病病因還沒有完全研究清楚，所以糖尿病還沒有根治的措施。

　　雖然經(jīng)過適當治療，可能會使患者感到臨床癥狀減輕或消失，同時血糖、尿糖也恢復(fù)了正常，能夠像正常人一樣工作和生活了。但如果不堅持治療又會引起復(fù)發(fā)。
 

　　無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都不可能從根本上解決糖尿病。中醫(yī)在糖尿病慢性并發(fā)癥的防治方面確實有一定效果，而西醫(yī)對平抑血糖方面效果顯著且平穩(wěn)，通過中西醫(yī)結(jié)合來治療糖尿病不失為明智的選擇。

　　【降血糖的3種中藥】

　　1.百合

　　百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、清熱解暑止渴的功效，適用于糖尿病患者，也可以用于陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚的人。

　　如果糖尿病患者伴發(fā)有心煩、失眠、口干的癥狀，可以準備新鮮百合30克、淡竹葉10克，用1000ml水沖泡代茶飲。糖尿病患者每天飲用1~2次，可以安神潤肺。

　　2.枸杞子

　　枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效，主要用于虛勞精虧、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明的癥狀。

　　如果糖尿病患者出現(xiàn)肺燥傷津的癥狀，也可以準備人參3克，地黃、天門冬、枸杞子、山茱萸各10克，每日1劑，水煎2次，早晚分服?？梢杂糜谔悄虿』颊咔鍩岢裏?、止渴的功效。

　　3.桑葚

　　桑葚能滋陰養(yǎng)血，生津，潤腸?？梢灾苯幽脕砩?，也可以搭配其他中藥煎服。

　　如果糖尿病患者要補肝益腎、生津潤腸，可以準備桑椹2500g，熟地、玉竹、黃精各50克，天花粉100克;將桑椹榨汁;將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡，文火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每日3次。

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