昆侖穴的位置及按摩昆侖穴的功效與作用有哪些？

　　昆侖穴，別名上昆侖、內昆侖，下昆侖，足太陽，屬足太陽膀胱經，為經(火)穴。在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。昆侖穴有疏風通絡、活血止痛、安神清熱、舒筋活絡的功效。

　　目錄

　　1.昆侖穴名解

　　2.昆侖穴位置

　　3.昆侖穴的功效與作用

　　4.昆侖穴主治疾病

　　5.昆侖穴的按摩方法

　　6.按摩昆侖穴的好處

　　7.昆侖穴穴位配伍

　　【昆侖穴名解】

　　1、昆侖

　　昆侖，廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。

　　本穴物質為膀胱經經水的氣化之氣，性寒濕，由于足少陽、足陽明二經的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部。

　　穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣漠無艮之狀，故名昆侖。

　　2、膀胱經經穴

　　經，經過也，動而不居也。本穴物質為天部的水濕之氣，其運行變化為吸熱上行，動而不居，故為膀胱經經穴。

　　3、本穴屬火

　　屬火，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。

　　本穴物質原本為天之下部的水濕之氣，在本穴的變化為吸熱后上行天之天部，表現出火的炎上特征，故其屬火。
 

  
 

　　【昆侖穴位置】

　　1.標準定位

　　昆侖穴在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足著地或俯臥位，在跟腱與外踝之間凹陷處取穴。

　　快速取穴：外踝尖與跟腱之間凹陷處即是昆侖穴。

　　3.穴位解剖

　　昆侖穴下為皮膚、皮下組織、腓骨長、短肌。皮膚由腓腸神經分布。有小隱靜脈及外踝后動、靜脈。分布著腓腸神經。

　　該穴深層結構的血液營養來自腓動脈。該動脈是脛后動脈在腘肌下方2～3厘米發出的，經脛骨后面與(踇)長屈肌之間下降至外踝，終于跟外側皮。

　　在外踝上方4～6厘米處，發出穿支，穿經肌肉和小腿肌間膜至小腿前面，與脛前動脈的分支吻合。

　　該吻合對于小腿側支循環的形成和血液供應有實際應用意義。
 

  
 

　　【昆侖穴的功效與作用】

　　1.昆侖穴的功效

　　昆侖穴有疏風通絡、活血止痛、安神清熱、舒筋活絡的功效，主治頭痛，項痛，腰骶疼痛，足踝腫痛，癲癇，滯產。

　　(1)緩解治療頭痛、高血壓、眼疾、目眩、項強、鼻衄等。

　　(2)緩解治療腰痛、怕冷癥、肩背拘急、、腳跟腫痛等

　　(3)緩解治療小兒癇證、難產、癲癇、腹氣上逆、腸結石、下痢等。

　　現代常用于治療坐骨神經痛、踝關節炎、神經性頭痛等。

　　2.昆侖穴的作用

　　足太陽膀胱經脈起于目內眥，過頭、項、背部，根據“上病下取”之理，昆侖穴可治療頭面五官病。

　　足太陽膀胱經經脈過腰部及下肢，止于足小趾部，根據“經脈所過，主治所及”之理，昆侖穴可治療經脈病。

　　昆侖穴為膀胱經之經穴，屬足太陽經，位于外踝后，太溪為腎經之原穴，屬足少陰經，位于內踝后，二穴陰陽相合，表里相通，相互配合治療難產。

　　昆侖穴配五行屬火，應于心，膀胱經經別入于心，心藏神，故可治療神志病。

　　昆侖穴與內踝后足少陰腎經的太溪相對應，故相互配合以治療婦科病和踝關節病為主。
 

    

 

　　【昆侖穴主治疾病】

　　昆侖穴主治頭痛，目眩，項強，鼻衄，腰痛，腳跟痛，小兒癲癇，難產，胞衣不下，下肢麻痹或癱瘓;以及坐骨神經痛，足踝關節及周圍軟組織疾患等。

　　1. 精神神經系統疾病：坐骨神經痛，神經性頭痛，眩暈;

　　2. 運動系統疾病：下肢癱瘓，膝關節炎，踝關節扭傷，膝關節周圍軟組織疾病;

　　3. 其它：甲狀腺腫大，腳氣，鼻出血，胎盤滯留，痔瘡。

　　【昆侖穴的按摩方法】

　　治法：寒濕則點刺出血或先瀉后補或補之灸之，風熱則瀉針出氣或水針。

　　1.按摩

　　先將肌肉放松，一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘，如此重復10次。

　　拇指彎曲，用指節由上向下輕輕刮按昆侖穴1～3分鐘，對腿足紅腫、腳腕疼痛、腳踝疼痛等具有療效。

　　2.針刺

　　直刺0.5～1寸，局部酸脹，孕婦禁針;

　　深刺透太溪穴，針感可向足趾放散;

　　向上斜刺2～3寸，局部酸脹，針感擴散至足跟或足趾，治療甲狀腺腫大。

　　3.艾灸

　　艾灸昆侖穴3-5壯;或艾條灸昆侖穴5-10分鐘。
 

  
 

　　【按摩昆侖穴的好處】

　　1.治療腳部淤血

　　治療腳部淤血有效的是指壓外踝下端前洼處的“丘墟穴”，其次是腳踝正后方的“昆侖穴”。

　　先將肌肉放松，一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘，如此重復10次，頭腦便能清晰。

　　2.治足跟痛

　　①用右手拇食指岔開，食指按在右足昆侖穴，拇指按在右足內踝下照海穴上，拇食指同時用力捏拿50下;換左手捏拿左足昆侖穴50下。

　　②兩拇指分按兩足昆侖穴同時揉捻50下。

　　3.治療腰痛

　　腰痛是針灸臨床常見病之一。用“彈經撥絡法”獨取昆侖穴，治療足太陽膀胱經腰痛。但是，對器質性腰痛無效。

　　彈撥左昆侖穴用右食指，首先向下力壓，然后向外踝方向滑動，彈撥時術者感覺指下有一跟筋在滾動;

　　患者感覺麻、痛或有觸電感向足心放射，左右昆侖穴各彈撥三次。

　　【昆侖穴穴位配伍】

　　昆侖穴配風池、后溪，有清頭目安神志的作用，主治頭痛，驚癇。

　　昆侖穴配風市、陽陵泉，有舒筋活血通絡的作用，主治下肢痿痹。

　　昆侖穴配大椎、百會、后溪、風池，治頭痛。

　　昆侖穴配申脈、丘墟、解溪、懸鐘，治外踝扭傷。

　　昆侖穴配合谷、三陰交、至陰、足三里，治難產。

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