沖陽穴的準(zhǔn)確位置及其按摩方法有哪些？

　　沖陽穴，別名會原穴、跗陽穴、會屈穴、會涌穴、會骨穴，為足陽明胃經(jīng)的原穴。在足背最高處，當(dāng)拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。具有健脾化濕，通絡(luò)寧神的作用。

　　目錄

　　1.沖陽穴名解

　　2.沖陽穴位置

　　3.沖陽穴的功效與作用

　　4.沖陽穴主治疾病

　　5.沖陽穴的按摩方法

　　6.針灸沖陽穴的好處

　　7.沖陽穴穴位配伍

　　【沖陽穴名解】

　　1、沖陽

　　沖指沖要、沖動，陽為陰之對，此指足背，穴在足背動脈搏動處，故名沖陽。

　　凡人舉足邁進(jìn)，或揚(yáng)腳撩踢之時，足跗首當(dāng)其沖，穴在足背最高當(dāng)?shù)柮}搏動處，其位高而居脈之沖要處，即沖陽之意也。

　　2、胃經(jīng)原穴

　　本穴地部經(jīng)水的氣化之氣性合胃經(jīng)之氣血，為胃經(jīng)氣血的重要來源，故為胃經(jīng)原穴。

　　【沖陽穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　沖陽在足背最高處，當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。

　　2.取穴方法

　　正坐垂或仰臥位，距陷谷穴3寸，當(dāng)足背動脈搏動處取穴。

　　在足背，第2跖骨基底部與中間楔狀骨關(guān)節(jié)處，可觸及足背動脈。正坐取穴。

　　快速取穴：足背最高處，兩條肌腱之間，按之有動脈搏動感處即是。
 

   
 

　　3.穴位解剖

　　沖陽穴下為皮膚、皮下組織、(踇)長伸肌腱與趾長伸肌腱之間、短伸肌、第二楔骨。

　　有足背動、靜脈及足背靜脈網(wǎng)。分布著腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層為腓深神經(jīng)。

　　皮膚由腓淺神經(jīng)分布。皮下有足背靜脈網(wǎng)，外側(cè)引出小隱靜脈，內(nèi)側(cè)則有大隱靜脈的起始。

　　足背深筋膜淺層薄而堅韌。針由皮膚、皮下組織，避開足背動脈，在(踇)短伸肌的上方深進(jìn)，可達(dá)第二楔骨表面的骨膜。

　　【沖陽穴的功效與作用】

　　沖陽穴有健脾化濕，通絡(luò)寧神的作用。主治頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛、足緩不收等。

　　沖陽穴主要用于調(diào)理合改善食欲不振、腹瀉、腳麻、坐骨神經(jīng)痛、畏寒、半身不遂等癥狀。

　　常常指壓沖陽穴，還有助于調(diào)適情緒，讓心情放松。  

　　【沖陽穴主治疾病】

　　沖陽主治頭痛，牙痛，口眼口眼渦斜，胃脘痛，足背腫痛，足緩不收等。現(xiàn)代又多用沖陽治療齒齦炎、癲癇、脈管炎等。

　　頭面、脾胃及局部等疾患：如頭重頭痛、齒痛頰腫、嘔吐、胃脘痛、不嗜食、足緩不收、足背紅腫、癲狂等。

　　精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：面神經(jīng)麻痹，眩暈;

　　消化系統(tǒng)疾病：胃痙攣，胃炎;

　　運(yùn)動系統(tǒng)疾病：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，足扭傷;

　　其它：牙痛。
 

  
 

　　【沖陽穴的按摩方法】

　　治法：寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣。

　　1.按摩

　　以中指指腹用力按壓沖陽，每天早晚各按1次，每次1～3分鐘，可治消化系統(tǒng)疾病。

　　2.針刺

　　沖陽穴，避開動脈，直刺0.2～0.3寸，局部酸痛;直刺0.3-0.5寸(避開血管)。

　　3.艾灸

　　沖陽穴，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　艾灸沖陽穴，可以讓足陽明胃經(jīng)運(yùn)行順暢，也就能保證胃里面的氣息供應(yīng)正常，具有暖胃、護(hù)胃的功效。

　　按揉或者艾灸沖陽穴，可以作為平時胃部保養(yǎng)的方法。
 

  
 

　　【針灸沖陽穴的好處】

　　1.艾灸補(bǔ)胃

　　當(dāng)您出現(xiàn)消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀時，可以按揉沖陽穴幾分鐘，就會得到緩解。也可以用艾灸沖陽穴的方法補(bǔ)胃 ，能收到很好的效果。

　　2.針刺治療網(wǎng)球肘

　　患者仰臥或正坐平放足底。取患側(cè)沖陽穴，避開動脈，直刺0.2—0.3寸。

　　要求得氣明顯，行捻轉(zhuǎn)手法，平補(bǔ)平瀉。留針20～30分鐘。

　　3.電針治療疼痛

　　在治療疼痛病癥時，采用病灶附近及遠(yuǎn)距離穴位都有很好的鎮(zhèn)痛效果。如牙痛針頰車穴、下關(guān)穴、沖陽穴有同等的療效。

　　使用頻率為每秒鐘100～200次為最理想，輸出功率以肌肉明顯的收縮或患者感覺較麻為限，鎮(zhèn)痛所需要的刺激時間一般30分鐘以上。

　　【沖陽穴穴位配伍】

　　沖陽穴配豐隆，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。

　　沖陽穴配足三里、仆參、飛揚(yáng)、復(fù)溜、完骨，有補(bǔ)益氣血，潤養(yǎng)經(jīng)筋的作用，主治足痿失履不收。

　　沖陽穴配豐隆、太沖，治癲狂。

　　沖陽穴配厲兌、三間、偏歷、小海、合谷、內(nèi)庭、復(fù)溜，治齲齒。

　　沖陽穴配天樞、豐隆、厲兌、陷谷，治面水腫。

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