居髎穴疼痛怎么回事？它的準確位置及其按摩的方法與功效有哪些？

　　居髎穴，經穴名，屬足少陽膽經，位于髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。具有舒筋活絡，益腎強健的功效，主治疝氣、癱瘓、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病證。

　　目錄

　　1.居髎穴名解

　　2.居髎穴位置

　　3.居髎穴的功效與作用

　　4.居髎穴主治疾病

　　5.居髎穴的按摩方法

　　6.按摩居髎穴的好處

　　7.居髎穴穴位配伍

　　【居髎穴名解】

　　1.居髎

　　居，住所、居室也，此為停下之意。髎，孔隙也。該穴名意指膽經氣血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。

　　本穴物質為維道穴傳來的地部經水，至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。

　　2.足少陽陽蹺脈之會

　　本穴位處髖部肌肉豐滿之處，穴內的地部經水流入地之地部后氣化出大量陽氣，穴內氣血既的天部的陽氣又有地部的經水;

　　氣血物質同合陽穴于陽蹺脈的氣血之性，故為足少陽陽蹺脈之會。

　　【居髎穴位置】

　　1.標準定位

　　居髎穴在髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。
 

  
居髎穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　側臥位，在髂前上棘與股骨大轉子之最高點連線的中點處取穴。

　　快速取穴：髂前上棘是側腹隆起的骨性標志，股骨大轉子是髖部最隆起處，二者連線中點即是居髎穴。

　　3.穴位解剖

　　居髎穴下為皮膚、皮下組織、闊筋膜、闊筋膜張肌、臀中肌。有旋髂淺動、靜脈分支及旋股外側動、靜脈升支。當股外側皮神經分布處。

　　皮膚由股外側皮神經分布。闊筋膜張肌以短腱起于髂前上棘，約在股骨中上三分之一處移行于髂脛束，束的下端止于脛骨外髁，該被闊筋膜包裹。

　　【居髎穴的功效與作用】

　　中醫認為居髎穴具有舒筋活絡，益腎強健的功效，主治疝氣、癱瘓、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病證。

　　居髎穴系膽經和陽蹺脈之會穴，有清利濕熱、舒筋利節作用。

　　《針灸甲乙經》：陽蹻、足少陽之會。

　　《銅人腧穴針灸圖經》：治腰引少腹痛，肩引胸臂攣急，手臂不得舉而至肩。

　　《類經圖翼》：主治肩引胸臂攣急不得舉，腰引小腹痛。
 

  
居髎穴圖片
 

　　【居髎穴主治疾病】

　　居髎穴主治腰腿、下肢等疾患：如腰痛引腹、肩痛引胸、臂重不舉、癱瘓痿弱、疝氣、腳腿諸疾等。

　　現代又多用居髎穴治療髖關節功能障礙、下肢癱瘓、膀胱炎、子宮內膜炎等。

　　1.消化系統疾病：闌尾炎，胃痛，下腹痛;

　　2.泌尿生殖系統疾病：睪丸炎，腎炎，膀胱炎;

　　3.婦產科系統疾病：月經不調，子宮內膜炎，白帶多;

　　4.運動系統疾病：腰痛，腿痛，髖關節及周圍軟組織諸疾患等。

　　【居髎穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　兩手拇指自上向下摩動居醪穴，每次左右各按摩1～3分鐘，可治腰腿痹痛、癱瘓等癥

　　2.針刺

　　直刺或斜刺1.5～2寸，局部酸脹可擴散至整個髖關節、臀部合腹外側。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
 

  
居髎穴圖片
 

　　【按摩居髎穴的好處】

　　居髎穴改善髖關節炎

　　按揉法：患者取正坐位，先用同側掌根揉按居髎穴至微熱發紅，再以拇指指關節或肘尖著力于穴位上點按，力度由輕至重，以產生酸、麻、脹或下肢放射感為度。

　　隨后用掌揉法放松，反復操作，左右兩側交替進行，最后兩手握拳輕快叩打髖關節兩側作結束。操作約10分鐘，每天一兩次。

　　艾灸法：患者取側臥位。艾條點燃后放于居髎穴上方，距離皮膚兩三厘米進行熏灸，一般每次灸10～15分鐘，兩側交替進行，以局部潮紅為度，每日一兩次。

　　注意事項：有髖關節不適的患者可做減負式運動，如騎自行車、游泳等，但在急性進展期則宜臥床，避免負重。

　　【居髎穴穴位配伍】

　　居髎穴配環跳、腎俞、委中，有舒筋活絡，宣痹止痛的作用，主治腰腿痹痛。

　　居髎穴配環跳、陽陵泉、委中、懸鐘、昆侖，治腰腿痹痛、下肢癱瘓。

　　居髎穴配大敦，中極，有疏肝理氣止痛的作用，主治疝氣。

　　居髎穴配大敦、太沖、五樞、中極，治疝氣。

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