夏季氣候對人體有那些影響？

　　夏季氣溫高， 氣血運行于人體皮膚表面， 新陳代謝非常活躍， 皮膚毛細血管易擴張， 血流暢通， 體內陽氣生發， 陰氣內伏， 容易引起陰陽失衡。

　　夏季氣候炎熱， 人們出汗較多， 損耗掉了大量的水和營養物質， 造成體內鈣、 鐵、 鈉、 鉀等微量元素的流失， 影響了體內的酸堿平衡。 由于天氣炎熱、 人們食欲降低、 胃酸減少、 消化能力減弱。 此時如果攝入的營養成分不夠， 就容易出現體液失調、 代謝紊亂、 中樞神經系統反應遲鈍、 共濟失調、注意力不集中等情況， 使人煩躁、 嗜睡， 產生情緒和行為方面的異常。
 

　　長夏， 低壓、 高溫、 潮濕， 人體汗液不易排出， 或出汗后不易蒸發，使人煩躁、 疲倦、 乏力、 食欲不振、 消瘦。 夏天日照時間長， 紫外線強， 容易破壞皮膚細胞， 引起皮膚淺表血管擴張充血， 甚至細胞水腫、 滲液， 發生皮膚疾病。 夏季汗液與皮脂的分泌增加， 皮膚表面的代謝產物增多， 過多的汗液又造成皮膚酸度下降， 抗病能力減弱， 導致皮膚表面的各種感染， 引起毛囊炎、 癤腫、 汗斑、 股癬、 痱子等。 塵埃黏附于暴露的皮膚， 如手、 頸、臉面， 易招致葡萄菌、 鏈球菌、 真菌等感染， 蚊蟲叮咬后皮膚還會出現丘疹、風團、 紅斑、 水皰等炎癥。

　　人體脾臟與長夏相呼應， 夏季氣溫高， 體內熱量不易散發， 胃腸內的溫度也比較高， 消化液分泌減少， 胃酸降低， 食欲神經受到壓抑。 長夏飲食中寒涼食物較多， 使體內冷熱交替頻繁， 易導致胃腸痙攣， 發生腹痛、 腹瀉、痢疾等。 脾臟喜燥而厭濕， 一旦受損， 則導致脾氣不能正常運化， 氣機不暢。表現為消化吸收功能低下， 臨床可見脘腹脹滿、 食欲不振、 大便稀溏， 甚至水腫。

　　早夏， 風多低溫， 加強了空氣對熱的傳導， 體內熱量大量散失， 機體容易受寒冷的侵害而發生風濕病、 支氣管炎、 結核病、 腎病、 關節炎、 慢性 腰腿痛等疾病。

　　長夏， 空氣相對濕度高、 氣溫高、 風少或無風， 汗液蒸發困難， 體內熱量積蓄過多， 容易中暑虛脫昏迷， 出現大量出汗、 心煩、 疲倦、 體溫升高、 頭暈、 嘔吐、 下肢肌肉痙攣等癥狀。

　　夏季高溫潮濕， 細菌、 病毒等微生物大量滋生， 食物容易腐敗變質， 是各類消化道傳染病和食物中毒的多發季節。 易發生急性細菌性痢疾、 流行性乙型腦炎、 腹瀉、 腸炎、 細菌性食物中毒、 霍亂、 病毒性肝炎等疾病。
 

　　夏天悶熱潮濕， 晝長夜短， 日照時間長達 12 小時， 人體出汗多， 體液損耗大， 血液循環快， 心臟負擔重， 血液中球蛋白減少， 血液溫度增高、 黏度增大， 心率增加， 容易發生突發性眩暈、 偏頭痛、 腦出血、 腦梗死等腦血管疾病， 特別是高血壓、 心臟功能不全及冠心病人， 很可能會因悶熱而中風，誘發或加重疾病， 危及生命。

　　由于夏季陽氣盛于外而虛于內， 陰氣內伏， 如果陽氣生發受阻， 體內就會積蓄熱量， 燥熱傷陰， 陰陽失調， 內擾臟器， 引發“上火”。 心火表現為低熱、 盜汗、 心煩、 口干、 口腔潰瘍、 小便短赤、 心煩易怒等； 肺火表現為干咳無痰或痰少而黏、 潮熱盜汗、 手足心熱、 失眠、 舌紅等； 胃火表現為上腹 不適、 口干口苦、 大便干硬、 輕微咳嗽、 便秘、 腹脹、 舌紅少苔等； 肝火表現為頭痛、 頭暈、 耳鳴、 眼干、 口苦口臭、 兩肋脹痛等； 腎火表現為頭暈目眩、 耳鳴、 耳聾、 牙齒松動、 五心煩熱、 腰腿酸痛等。

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