幾款飯后減肥茶讓你回歸好身材

　　減肥對于每個愛美人士來說是一件很重要的事情，很多人感覺自己喝口水都會胖，其實事實并不是這樣的，不是減不下倆，而是我們減肥的方法不對，接下來小編就給大家介紹一些簡單有效的飯后減肥茶，讓你恢復美麗和健康。

 

　　1、檸檬水

　　檸檬片中含有豐富的維生素，被稱為美容護膚的佳品，飯后喝一杯檸檬水，能夠有效的消耗我們體內(nèi)的脂肪，從而達到減肥的效果，并且還能起到防衰老的功效。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶不但可以美容還可以減肥，不過腎虛的人可以加進枸杞子補腎益氣，氣虛的人可以加入大棗，西洋參泡茶喝，玫瑰花茶刮油脂效果非常的好，還可以消除疲勞，改善體質(zhì)，性質(zhì)溫和，并富含維他命，可以起到活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌的作用，對于肝和胃具有調(diào)理功效。

　　3、山楂茶

　　山楂條是一款開胃食品，口感酸甜，飯后喝點山楂水，能夠很好的清腸消食，有很好的助消化和減肥作用，它中含有豐富的維生素和胡蘿卜素，能夠增強我們身體的免疫力。

　　4、大麥若葉茶

　　有一顆想減肥的心，卻長了一張吃貨的嘴，每天一杯大麥若葉茶，讓我們輕松減肥。大麥若葉具有排出身體毒素的功效，還有助于促進腸胃蠕動，增加飽腹感，從而控制體重。

 

　　5、蜂蜜茶

　　蜂蜜茶能夠起到瀉火通便，治療便秘的功效，此減肥茶味苦而微澀，具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效，非常適合因便秘引起的肥胖和肚子突出的朋友們，瘦肚子非常的有效。

　　吃完飯后很多人會偷懶坐著或者躺著，這樣不僅不利于消化，而且還會給腸胃增加負擔，以上介紹的這幾種減肥茶，不僅能幫助腸胃消化，而且還能減肥，小編建議大家可以選擇吃完飯后喝點茶，幫助你保持完美的身材。

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