吉祥紫元太極周天功是吉祥大法圓空法門的內(nèi)容之一。法簡效宏，安全可靠,能在短時間內(nèi)聚集激活動先天真氣，順利暢通大、小周天，與宇宙大自然交換各種信息和能量，去探索那無窮無盡的人天奧秘。同時，在祛病健身功效卓著，只要練通小周天，絕大多數(shù)的頑固、疑難病癥均可得到控制、緩解或痊愈。望諸君不妨一試！

　　一、 充實真氣

　　取坐式練功效果最好，端坐、盤坐、跪坐均可，站式、臥式功效次之，也可根據(jù)自己的習(xí)慣找到最舒適的體位。雙手在小腹前下丹田處重疊，掌心向上，男性左手在上，右手在下，兩大拇指相接；女性則相反。舌抵上鄂，雙目垂簾，口齒微閉，含胸拔背，面帶微笑，收心攏念，準(zhǔn)備練功。自然呼吸，呼氣時意想一個太陽從額頭的天目穴鉆入體內(nèi)，隨著氣沉丹田，落入丹田；呼氣時默念“靜”如此一呼一吸練60次。然后，再意守丹田5分鐘，即可收功。收功時搓熱雙手；干洗臉，直到微熱；梳頭9次以上；揉耳朵9次以上；擦大錐，特別是要把汗水擦干，以防感冒；輕輕拍打四肢及胸、背、腹一至三遍。

　　二、 通小周天

　　待練到小腹發(fā)熱，自感真氣充足時，即可微用意引氣到會陰，沿背后督脈上升至頭頂，經(jīng)百會穴、上星穴到前額，由天目穴、人中穴往下經(jīng)過“鵲橋”（舌抵上鄂搭鵲橋，再下來，從承漿穴開始，順任脈而下，經(jīng)膻中穴，上腕，中腕，下腕，神闕，氣海，關(guān)元，中極穴到會陰，再沿督脈上升，如此周而復(fù)始，循環(huán)不已，具體循環(huán)多少次不去管他。隨時想想小腹下丹田處，那兒有個太極圖，黑白陰陽魚，隨著小周天氣感的循環(huán)同步旋轉(zhuǎn)著，太極陰陽魚越轉(zhuǎn)越大，和任督兩脈氣感的循環(huán)合而為一；在旋轉(zhuǎn)，在放大，和天地間的陰陽旋轉(zhuǎn)相合了；一個巨大的太極陰陽魚在宇宙間旋轉(zhuǎn)，整個人也化為宇宙的旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，混混沌沌，恍恍惚惚，朗朗乾坤，茫茫宇宙，無限光明；在漸漸縮小，小如太陽系，再小如地球，越來越小，如一座山，如一幢房，如整個人，如小腹，最后在丹田處，如一個紅白相間的光亮圓球，不停的旋轉(zhuǎn)，發(fā)熱并發(fā)光；內(nèi)視片刻，用意念讓其停留在丹田。自然收功，方法同前。

　　三 、 通大周天

　　一般半年后，隨時能體會到真氣依次經(jīng)過手太陰肺經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)，足陽明胃經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，足太陰經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，又回到手太陰肺經(jīng)，原則是氣行意隨，氣到意到，絕對不能意到氣到，周而復(fù)始，具體循環(huán)多少次不屈管他，隨時想想小腹下丹田處，那兒有個太極圖，黑白陰陽魚隨著大周天的循環(huán)合而為一；在旋轉(zhuǎn)，在放大，和天地間的陰陽旋轉(zhuǎn)相合了；一個巨大的太極陰陽魚在宇宙間旋轉(zhuǎn)，人、魚、宇宙三合一，轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，杳杳冥冥，恍恍惚惚，在漸漸縮小，越轉(zhuǎn)越小 ，最后在丹田處，如一個紅白相間的灼亮圓球，不停的旋轉(zhuǎn)著，發(fā)熱，發(fā)光；內(nèi)視片刻，用意讓其停留在丹田。自然收功，方法同前。

　　四、 練氣化神

　　一般練本功一年后，隨時隨地，只要平心靜氣，就會感覺到全身真氣充盈，如沐春風(fēng)，心橙目潔，充滿正氣，似乎有使不完的勁，精滿氣足。這時可進(jìn)入練氣化神階段，其實，這個階段可以稱為“宇宙大周天”，主要訓(xùn)練人和宇宙溝通信息和能量。意想小腹丹田處的太極陰陽魚逆時針旋轉(zhuǎn)，由小到大，大到太陽系，大到一個宇宙，宇宙間有無數(shù)個太極陰陽魚，都在同步旋轉(zhuǎn)著，無物無我，色空不二，入于混混沌沌，渺渺茫茫，恍恍惚惚，杳杳冥冥，鴻蒙未判的空靈境界。一靈獨覺，奇景頻生，妙趣疊出，靈感如泉，心靈凈化，人格完善，智慧升華，五眼六通，神功異能得以開發(fā)。功深者陰魂出殼，練就純陽之軀，靈體飛升，去感悟那無窮無盡的宇宙奧秘。太極陰陽魚順時針旋轉(zhuǎn)，無數(shù)個太極陰陽魚都在同步旋轉(zhuǎn)，漸漸合并成一個太極陰陽魚，越轉(zhuǎn)越小，小到太陽系，小到地球，小到一座山，小到整個人，最后小到丹田，如一個紅白相同的灼亮圓球，發(fā)熱、發(fā)光、旋轉(zhuǎn)；內(nèi)視片刻，用意念讓其停止留在丹田。自然收功，方法同前。

　　以上四步功法約需一年半的時間即可學(xué)有所成，達(dá)到祛病健身，激發(fā)潛能，開發(fā)功能的功效。精滿不畏寒，氣足不思食，神旺不思眠，為進(jìn)一步悟道得道打下堅實的基礎(chǔ)。任何功法的修練者都可修本功，且能相得益彰，若有疑難問題，筆者可提供義務(wù)咨詢。“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦演變出萬事萬物。”只要依法修練，定會悟出大千世界，朗朗乾坤、茫茫宇宙的無窮奧秘，得大健康、大自在、大智慧、大圓滿、利國利明，造福人類！