炎炎夏日每天泡它喝，可以把一年的病氣能掃光

　　大棗，起源于中國，在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

　　我國古代名醫孫思邈說過：“夏日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，夏季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為夏季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。大棗正是這樣一味夏季養脾佳品。

　　炎炎夏日，以下幾種大棗搭配泡水喝，既便宜又養身！

　　1、大棗搭配枸杞泡水喝

　　適宜人群：紅棗若干搭配枸杞若干具有補肝滋腎、養血明目的功效。適用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發及腸燥便秘。

　　2、大棗搭配山楂泡水喝

　　適宜人群：山楂含多種維生素，而且所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。大棗對貧血、體虛、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、血小板減少性紫癜等有非常好的療效。大棗搭配山楂一起泡水可以使功效加倍，不妨試試。

　　3、大棗搭配黃芪泡水喝

　　適宜人群：紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黃芪，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發，此湯尤益于女性。

　　4、大棗搭配黨參泡水喝

　　適宜人群：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日拿紅棗若干顆，與黨參少量共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。

　　5、大棗搭配生姜泡水喝

　　適宜人群：紅棗若干顆，搭配生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

　　6、大棗搭配甘草、小麥泡水喝

　　適宜人群：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用制成甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

　　中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬于藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。以下幾類人最好少用或不用大棗：

　　1、感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時用大棗泡水，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內的病邪難以驅除，不利于恢復。

　　2、愛上火的人

　　愛上火的人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

　　3、糖尿病患者

　　大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜用大棗泡水喝。

　　夏季炎熱，白開水喝起來索然無味，不如，趕緊動氣手來，試試以上幾種大棗泡水喝的方法，便宜美味又養身！

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