頭發(fā)多久洗一次才好，洗頭真能夠防止掉發(fā)嗎？

　　掉發(fā)是現(xiàn)在人普遍的現(xiàn)象，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人吐槽都快禿頂了，掉發(fā)嚴(yán)重，很多人認(rèn)為多洗頭發(fā)就會(huì)緩解，可是真的是這樣嗎?到底多久洗一次頭發(fā)才好，隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來(lái)看!
 

　　多久洗一次頭才好

　　到底多久洗一次頭好呢?其實(shí)每個(gè)人的情況是不一樣的，所以要分情況而定。

　　1、干性皮膚

　　干性皮膚的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含堿性皂基太強(qiáng)的洗發(fā)水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，結(jié)果就是頭屑增多、發(fā)質(zhì)干燥。

　　所以對(duì)于干性皮膚的人，可以隔一兩天洗一次，并選用溫和保濕的洗發(fā)水。

　　2、油性皮膚

　　而油性皮膚的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一點(diǎn)沒(méi)什么問(wèn)題，每天洗一次也是可以的。

　　洗頭可緩解脫發(fā)嗎?
 

　　洗頭本身不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉更多，但是也不會(huì)緩解掉發(fā)的問(wèn)題，其實(shí)洗頭只是讓那些已經(jīng)快要掉落的頭發(fā)離開(kāi)頭皮罷了。

　　一般來(lái)說(shuō)，正常人每天會(huì)掉落 100 根左右的頭發(fā)。有一個(gè)小技巧，幫助大家粗略評(píng)估：

　　用手輕輕抓住一撮頭發(fā)，輕輕一拉，連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù) 5～6 次。

　　如果每次只有 1～2 根頭發(fā)脫落，代表頭發(fā)基本正常，粗略估計(jì)每天自然脫發(fā)數(shù)少于 100 根。

　　如果每次都超過(guò) 3 根，則提示每天自然脫發(fā)可能超過(guò) 100 根了。

　　如果有脫發(fā)，最常見(jiàn)的原因不是洗頭，而可能是雄激素性脫發(fā)(也叫脂溢性脫發(fā))、斑禿(俗稱“鬼剃頭”)、老年性脫發(fā)(上了年紀(jì)，毛囊衰老消退所致)等等。

　　晚上洗頭好還是早上

　　其實(shí)不管是在早上還是晚上洗頭都是可以的，通常情況下說(shuō)晚上洗完頭發(fā)不要立刻去睡，等到頭發(fā)干了之后再去睡，不然會(huì)導(dǎo)致第二天頭痛。

　　洗發(fā)水怎樣使用才好
 

　　1、洗發(fā)水不要直接接觸頭皮

　　可以把洗發(fā)水倒手心加水打出泡沫，然后在洗頭發(fā)，如果洗發(fā)水直接接觸頭皮，洗發(fā)水的成分會(huì)刺激頭皮，頭皮會(huì)受不了。

　　2、洗發(fā)水一定要沖洗干凈

　　洗完頭發(fā)之后，一定要把洗發(fā)水沖洗干凈，不然導(dǎo)致頭皮屑會(huì)滋生。

　　溫馨提示：

　　洗完頭發(fā)之后，最好把頭發(fā)弄干，不然會(huì)導(dǎo)致受涼，這樣對(duì)身體不好，如果使用電吹風(fēng)的話，不要把頭發(fā)吹太干，不然有損發(fā)質(zhì)。

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