泡腳竟也分人群，認(rèn)識不到位將會有致命的危險！

　　是否在你的認(rèn)識當(dāng)中，泡腳是在平常不過的一件事了，什么人都是可以的，當(dāng)你有這種想法的時候就大錯特錯了，有的人是不適合泡腳的，到底為什么?看小編為您細(xì)說!
 

　　哪些人不適合泡腳

　　1、下肢動脈硬化閉塞癥患者

　　對這類患者來說，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無用武之地了。

　　這些患者的動脈硬化，彈性顯著降低，熱水泡腳并不能擴張硬化閉塞的血管。反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。

　　2、靜脈曲張患者

　　靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。

　　泡腳時，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴張，加重下肢充血，使病情加重。

　　3、糖尿病患者

　　糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥，其中神經(jīng)病變型糖尿病足的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。

　　因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。但是神經(jīng)病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。

　　因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷，也渾然不知。

　　4、心腦血管患者

　　高水溫會使神經(jīng)受到刺激毛細(xì)血管擴張，高溫會加速血液流量，短時間內(nèi)增加心臟血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險。
 

吳茱萸

　　中藥泡腳能治病

　　泡腳藥方一

　　主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　泡腳藥方二

　　主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　泡腳藥方三

　　主治：痛經(jīng)

　　用藥：小茴香400克

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
 

　　泡腳有哪些注意事項

　　1、時間不能太長

　　最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，體內(nèi)血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負(fù)荷。

　　2、水溫不能太高

　　許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。

　　假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

　　3、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳

　　它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。

　　4、泡腳后不能馬上睡覺

　　趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

　　5、泡腳最好選用較深的盆

　　泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

　　水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水以保持這個溫度均勻。

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