孕婦感冒咳嗽了怎么辦？中醫推薦這樣吃遠離感冒咳嗽

　　準媽媽在懷孕后身體免疫力和抵抗力都會因為身體因素有所下降，尤其是在春季，早晚溫差大，天氣乍暖還寒，很容易導致孕婦感冒咳嗽等癥狀。可是孕婦有些藥是不能吃的。要是出現咳嗽該怎么辦呢?吃什么才能好得快。今天小編推薦給準媽媽三款治療感冒咳嗽的藥膳，生病再也不用忍著了。
 

　　一、洋蔥生姜湯

　　材料：洋蔥1個、生姜30克、蔥白、紅糖適量。

　　做法：

　　1、生姜洗凈，切片;洋蔥吸進，切大塊;蔥白切段。

　　2、鍋置火上，倒入清水煮沸，加入洋蔥、生姜、蔥白煮20分鐘，加紅糖攪拌融化，即可趁熱飲用。

　　功效：

　　1、洋蔥：具有降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒、抗衰老、預防骨質疏松的功效。

　　2、生姜：具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。

　　3、洋蔥生姜湯：此湯具有祛風散寒、辛溫解表、提神醒腦、治療感冒咳嗽的功效。
 

　　二、生姜紅糖茶

　　材料：生姜10克、紅糖5克、紅棗3顆。

　　做法：

　　1、生姜清水洗干凈后切成薄薄的片狀后待用，紅棗則用少量的水侵泡下然后取出。

　　2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩定。

　　3、將姜片、紅糖、紅棗一起放入茶杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。

　　功效：

　　1、生姜：辛辣味淡薄，能夠祛風散寒、發汗解表，治療感冒咳嗽非常有用。

　　2、紅糖:性溫、味甘、入脾，能夠補血活血、健脾暖胃、潤心肺等。

　　3、紅棗：具有補血活血、降三高、防癌抗癌、美容養顏等功效。

　　4、生姜紅糖茶：生姜與紅棗、紅糖搭配能夠益氣養血、散寒護肺、緩解感冒咳嗽、增進食欲、緩解痛經等。
 

　　三、核桃生姜粥

　　材料：核桃仁15克、生姜5克、紅棗10克、糯米80克、鹽2克。

　　做法:

　　1、糯米清水泡發后洗凈;紅棗洗凈，去核，切片。

　　2、加水將糯米，大火煮開，再淋入姜汁。

　　3、加入核桃仁、生姜、紅棗同煮至濃稠，調入鹽拌勻即可。

　　功效：

　　1、核桃：具有滋補肝腎、強筋健骨、定喘潤腸、健腦益智、增強免疫力的功效。

　　2、生姜：具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥。

　　3、糯米：補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。

　　4、核桃生姜粥：此粥具有補中益氣、滋補肝腎、強身健腦、發汗解表、溫肺止咳、治療感冒咳嗽的功效。

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