綠豆紅棗粥

　　綠豆紅棗粥

　　綠豆紅棗粥的配方：

　　綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。

　　綠豆紅棗粥的做法:

　　1.棗洗干凈，我用的是干棗，蜜棗也可以。冰糖適量。

　　2.綠豆片適量

　　3.把紅棗冰糖先放入

　　4.等水開后放入綠豆片

　　5.等開鍋后繼續熬制，當湯變粘稠時候，就可以食用了

　　6.看一道美味的食物做好了。

　　食用功效：

　　有清熱解暑，健脾護肝的功效。適用于中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病癥。

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