越橘果營養(yǎng)價(jià)值豐富，學(xué)會(huì)自制越橘果醬能滋養(yǎng)皮膚排毒養(yǎng)顏!

　　越橘果是一種野生的美味果實(shí)，成熟以后外表為紅色，味道酸酸甜甜的，既可以直接食用也可以曬干以后入藥，食用以后對人體有很大的好處!
 

　　越橘果是一種野生常綠小灌木的果實(shí)，它是一種藥食兩用的特殊存在，果實(shí)成熟以后外表為紅色，近球形果質(zhì)量大，味道酸甜爽口，可以直接吃。

　　酸甜可口的越橘果醬是它最常見的吃法，通常只需要越橘、糖和少量的水進(jìn)行熬制即可，不過超市里的果醬或多或少都會(huì)加入蘋果肉和果膠，用于調(diào)節(jié)酸甜度并增加口感，主要目的還是節(jié)省成本。

　　其實(shí)，最好的越橘果醬是“新鮮”的，用果子和糖拌在一起，并不進(jìn)行熬制。

　　越橘果中含有多種天然活性成分，它還有一些氨基酸和豐富的維生素c與維生素b這些物質(zhì)都能直接被人類的皮膚細(xì)胞吸收和利用，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能加快皮膚代謝，經(jīng)常食用能弱加皮膚彈性減少皺紋生成，能讓人們的皮膚保持緊致細(xì)滑的年輕狀態(tài)。

　　經(jīng)常吃越橘果還能給抗病，主要是越橘果這種水果能精華體內(nèi)的血液，能夠營養(yǎng)心機(jī)功能，對于心肌功能不太好的人來說有很好的修復(fù)作用，還能幫助抵抗體內(nèi)的一些癌細(xì)胞的生成。

　　除此以外，越橘果還能加快人體代謝，防止毒素在身體內(nèi)淤積，能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，如果人們能堅(jiān)持食用越橘果就能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。

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