中醫(yī)足療養(yǎng)生法

　　足療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，是通過對足部進行藥浴加按摩而達到治療局部及全 身疾病的保健方法。足療可以全面疏通經絡氣血，充分調整人體各臟腑器官的功能， 達到預防、診斷、治療疾病和保健的效果。
 

　　足療是中國民間的通俗稱謂，當今規(guī)范的說法為“足部反射區(qū)健康法”。因為雙足合起來就像人體的整體縮影，人體各臟腑器官在足部均有其對應的反射區(qū)，運用藥 浴或各種按摩手法適當刺激這些反射區(qū)，調節(jié)病變組織器官的生理功能，使已退化或功能巳喪失的組織器官恢復原有的生理功能，有病治病，無病強身。

　　足療的發(fā)展經歷了一個漫長的歷史過程。早在古代，當人們患有某種疾病后，發(fā)現(xiàn)足部有痛覺敏感區(qū)，在有意或無意中，用手或其他器具觸及這些部位，會使疼痛有 所緩解。通過多次反復，人們發(fā)現(xiàn)了一些規(guī)律，后來經過不斷總結，逐漸形成了摸腳 診病以及按摩足部治病的方法。
 

　　古代中醫(yī)經典著作《黃帝內經》中就有很多有關足與全身聯(lián)系的概述。《素間·太 陰陽明論》中記載:陰氣從上行至頭，而下行循胃至指端，陽氣從手上行至頭， 而下行至。即指出足部和手是經氣匯聚之處。《黃帝內經》中還詳盡介紹了經 絡和胎穴，其中包括許多腳上的穴位。這說明古代中醫(yī)已認識到足部的許多敏感反 應點與人體內臟器官存在著密切聯(lián)系，并指出刺激這些反應點可以起到治療疾病的 作用。

　　在中國近代也開始重視傳統(tǒng)的足部保健療法。足部反射區(qū)療法通過各種渠道傳到全國各地。1990年4月，在北京舉行了首次全國足部反射區(qū)健康法研討大會。1990年12 月24日，中國衛(wèi)生部批復同意成立“中國足部反射區(qū)健康法研究會”。1993年6月，由 中華預防醫(yī)學會主辦了“中國足部健康法學術交流推廣會”。并成立了中華預防醫(yī)學 會足部健康法專業(yè)委員會。1993年7月，在北京召開了“93足部反射區(qū)健康法全國研討會”。近幾年來，這種療法已在全國范圍內得到推廣。

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