按摩“涌泉穴”治療陽痿 讓你重新找回男人的尊嚴(yán)

　　對(duì)男性朋友來說不舉是非常丟臉的事，中醫(yī)中藥網(wǎng)小編在這兒給你支招，氣郁引起陽痿怎么辦?按摩涌泉穴是你最好的選擇，具體怎么做呢!請(qǐng)往下看。
 

　　陽痿的癥狀

　　1、輕度陽痿

　　性要求基本正常。受到異性性刺激后能較快勃起。手淫可引起勃起。房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道。陰莖勃而不堅(jiān)。性交頻率減少。性快感尚可以。

　　2、中度陽痿

　　性要求減弱。刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢。受到異性性刺激后不能立即勃起。通過手淫，陰莖勉強(qiáng)勃起。房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久。房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道。勃起角度不到90°，且硬度極差，性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。

　　3、重度陽痿

　　性欲消失，無論刺激性敏感區(qū)，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應(yīng)。房事時(shí)陰莖不能勃起，不能進(jìn)入陰道。陰莖無勃起角度和硬度，性交活動(dòng)基本停止，無性交快感。

　　為何會(huì)氣郁陽痿
 

　　元代的朱丹溪在《丹溪心法·六郁》里面，就有提到“氣郁是六郁之首”，也就是說，一出現(xiàn)氣郁，那么就會(huì)出現(xiàn)其他郁氣的出現(xiàn)。氣郁會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣疏泄不暢通，這樣就會(huì)很 容易影響到男性的生殖功能了，從而引起陽痿。簡單點(diǎn)來說，氣郁所引起的陽痿情況，就是心理壓力太大導(dǎo)致的男性勃起功能障礙。

　　按摩涌泉穴幫助男人緩解氣郁陽痿

　　說到涌泉穴，相信大家都不陌生，涌泉穴的位置是在腳前部的凹陷位置，在第2、3個(gè)腳趾趾縫合腳跟連線的三分之一地方。

　　每天早上起床之后或者是睡覺之前，先用熱水泡腳，再用左手的手心去按摩右腳的涌泉穴100次，之后換右手去按摩左手的涌泉穴100次。每天按摩1次就可以。
 

　　作用：按摩涌泉穴可以補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨、增精益髓等，對(duì)于氣郁引起的陽痿具有很不錯(cuò)的效果。

　　除了以上方法職位還可以按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對(duì)稱按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。

　　男人腎虛吃哪些食物

　　1、海鮮

　　海鮮可以增強(qiáng)性能力，男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)鋅不足時(shí)，會(huì)影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。

　　2、大蒜

　　大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

　　3、高維生素C食物

　　男性在30歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素的分泌，可以對(duì)抗壓力。

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