養(yǎng)生問答：中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)人的生老病死的？

　　中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)說博大精深，是中華民族集體經(jīng)驗(yàn)和智慧的結(jié)晶，中醫(yī)養(yǎng)生常被我們廣泛應(yīng)用于日常生活，中醫(yī)按摩、中醫(yī)減肥、中醫(yī)藥膳、中醫(yī)針灸、中醫(yī)方劑等等都屬于中醫(yī)養(yǎng)生的范疇，成為人們?nèi)粘Ｉ钪叙B(yǎng)生保健的良師益友。那么，中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)人的生老病死的呢?
 

　　1.生命是養(yǎng)生的基礎(chǔ)

　　中醫(yī)認(rèn)為，生命是養(yǎng)生的基礎(chǔ)，如果沒有生命.生命的維持和延續(xù)也就無從談起.要達(dá)到養(yǎng) 生的目的，首先要充分認(rèn)識(shí)生命，并把握生命的規(guī)律。

　　2.生命源于字宙

　　生命源于字宙，是宇宙中的天地日月創(chuàng)造了生命.尤其是太陽和地球.對生命的形成發(fā)揮著 關(guān)鍵性的作用。生命維持和廷續(xù)的條件包括順應(yīng)環(huán)境，陰陽協(xié)調(diào)，氣血旺盛，以及精、神等。生 命是氣運(yùn)動(dòng)的形式，是氣不斷聚集、分散、離合的過程。

　　3.衰老是自然規(guī)律

　　任何生命都是有始有終的，人的生老病死是人生命的自然規(guī)律.到現(xiàn)在為止.還沒有人能抵 抗住衰老的步伐，更沒有人能拒絕死亡的到來。但是.每個(gè)人的衰老都是不一樣的。
 

       不同人的衰 卻時(shí)間、衰老時(shí)的狀態(tài)也是不一樣的.有些人是隨著生理功能的自然退化而衰老，有的人則是未 老先衰。這種衰老是由于各種因素的影響導(dǎo)致身體出現(xiàn)病態(tài)而引起的。衰老不可避免，但是如果 注意養(yǎng)生，就可以讓衰老來得遲一些。

　　中醫(yī)認(rèn)為生病的原因主要有以下幾種。外染六邪，內(nèi)傷七情，痰飲和瘀血，飲食、疲勞等。

　　4.氣血是生命延續(xù)的條件

　　正常情況下.人身體里的的氣血處于平衡運(yùn)行狀態(tài).這是生命延續(xù)的條件。當(dāng)人體氣盡血竭時(shí)， 人的生命就終結(jié)了。

　　因此，中醫(yī)認(rèn)為，人想要延緩衰老，平時(shí)首先要注意養(yǎng)生，多為自己儲(chǔ)存一點(diǎn)氣血，達(dá)樣才能延年益壽。

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