警惕，眼睛出現問題不光是用眼過度，還有可能是糖尿病！

　　白內障，用眼過度都會傷害眼睛，對于糖尿病患者而言，同樣也影響視力，如何保護好視力呢?隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　糖尿病影響視力

　　早期視網膜病變時，患者大多沒有自覺癥狀，隨后會逐漸出現不同程度的視力減退、眼前黑影飛舞等，最終才會導致失明。

　　所以，即使是沒有出現眼部癥狀的糖尿病患者也要定期去眼科進行檢查。當等到視力出現問題時再就診，會貽誤治療。

　　如何保護視力

　　注意用眼衛生，尤其是不要用臟手揉搓眼睛。

　　每天要堅持做眼保健操，幫助眼睛緩解壓力，使血液能夠流通;或者休息時多向遠看，看遠處的一個點，而不是看大建筑物，這樣做可以調節晶狀體的彎曲度，有助于緩解眼疲勞，改善視網膜的血液供養。
 

　　適當增加在戶外活動的時間，但要避免引起眼壓升高的運動。比如舉重物、蹲馬步這些運動項目，都不適合糖尿病視網膜病變患者。

　　不要長時間暴露在強光照射的環境。如果有強烈的陽光，一定要戴好防護眼鏡，避免陽光損傷視網膜。

　　要避免進行需要將頭部低于腰部水平線以下的各種活動，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。

　　糖尿病患者最好避免長途駕駛，開車前，建議測一下血糖，一定要按時用藥，保證控制好血糖;車里最好備點能及時取用的餅干、糖果等，以便發生低血糖時應急。

　　如果發現眼睛有不舒服的地方，一定及時就醫!

　　溫馨提示：糖尿病患者中有許多人是老年人，當他們出現視物模糊等癥狀時，往往會誤以為自己是眼部老化，很少會去醫院檢查，很可能錯失治療的最佳時機。

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