胃不好、養(yǎng)胃，以下四種食物應(yīng)少吃

　　胃不好，就不要亂吃東西，平時飲食上應(yīng)當多注意。不然會對腸胃造成更大的傷害，養(yǎng)胃、護胃以下四種食物應(yīng)少吃，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　哪些食物不能吃

　　1、山楂

　　山楂比較酸，具有開胃的作用，也是人們比較喜歡的食物，所以應(yīng)當引起重視。尤其對腸胃不好的人來說，山楂中含有果膠、單寧酸成分都比較多，進食之后跟胃酸接觸凝結(jié)，就容易變成胃結(jié)石，會導致胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等后果。

　　2、桃子

　　桃子的營養(yǎng)元素有果酸、維生素、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖等，具有生津、潤腸、開胃、潤膚等多種作用。桃子中有很多大分子物質(zhì)，胃功能比較差的人不容易消化桃子，吃多了會增加胃的負擔。

　　3、鮮棗

　　新鮮的棗子含有大量的粗纖維，一次性吃太多很容易刺激腸胃。棗的皮很堅硬，邊緣其實很鋒利，如果胃里出現(xiàn)潰瘍或者炎癥，這些皮會讓炎癥和潰瘍都加重。

　　4、獼猴桃
 

　　獼猴桃的性質(zhì)是比較寒的，吃多了或經(jīng)常食用會引起陽氣泄露，導致腹瀉、拉肚子的情況。獼猴桃中大量的果膠會導致胃酸更多，引起燒心、泛酸、腹痛等情況。

　　多吃以下食物有利于養(yǎng)胃

　　1、菠菜

　　味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，宜腸胃，通便秘。

　　2、洋蔥

　　洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食欲不癥、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。

　　3、橄欖

　　橄欖具有醒酒、清胃熱、促食欲的作用，吃橄欖能有效改善酒后厭食的癥狀。即可直接服用也可加冰糖燉服。

　　4、小米
 

　　中醫(yī)認為，小米味干性平，如腎、脾、胃經(jīng)，《本草綱目》也有小米“治反胃熱痢煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”的記載。”

　　胃不好，以下幾點需禁忌

　　1、暴飲暴食，要少食多餐。

　　2、吃過熱過冷的食物，如：冰鎮(zhèn)的啤酒，飲料等。

　　3、要忌喝酒抽煙。

　　4、忌吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等。

　　5、忌吃一些難以消化的食物，以免加重胃部的負擔，如韭菜、有的人對青椒也有不良反應(yīng)，還有煮玉米。

　　6、少吃油膩的，如：海鮮，羊肉。

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