女性宮寒的七中癥狀，招招致命！

　　十個女人九個寒，宮寒是女性常見疾病，宮寒會出現哪些癥狀呢?用什么方法來調理，具體隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　女性宮寒的癥狀

　　1、月經紊亂

　　宮寒可以引起女性身體多種不適，例如反胃、作嘔、小腹發冷、月經色黑伴有血塊等。

　　尤其是經前的小腹部墜脹感，腰酸痛、白帶增多、雙乳脹痛等。可見，宮寒也是引起痛經增多、月經紊亂的主要原因。

　　2、黃褐斑、黑眼圈

　　宮寒容易引起氣血凝結，女性面部將出現黑眼圈、黃褐斑。

　　要想改善這種面部癥狀，就要學會暖宮，而不是隨意使用化妝品祛斑。

　　找出間接引發面部癥狀改變因素，如宮寒，就能夠對癥下藥。

　　3、不育不育
 

　　子宮溫暖，代表女性體內氣血順暢，更容易懷孕;相反如果子宮受寒，血氣凝結不但影響面部癥狀，更重要的是影響到生育。

　　所以，子宮寒暖也是女人健康的象征。

　　4、肥胖

　　子宮溫度不足，身體就更需要脂肪來彌補宮寒不適。大量脂肪的囤積，身體發福發胖，可以側面說明女性自身有宮寒表現。

　　5、手腳冰冷

　　現在正值入秋，女性以身材較弱、壓力偏大，即便有每日飲用溫開水習慣，也無法抵擋季節性影響。

　　出現手腳冷、全身發涼的短暫宮寒癥狀，這都是身體養氣虧虛，氣血運行不暢表現。

　　6、腰酸、氣色差

　　如果將30歲作為一個女人健康分水嶺，此時也正是皮膚衰老、腰膝酸軟的開始。

　　7、容易流產

　　宮寒可以致子宮溫度下降，而胎兒需要溫暖環境作為賴以生存的基礎。

　　一旦女性患有宮寒，更容易發生流產。

　　中醫調理宮寒的方法
 

　　1、艾灸療法

　　艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。

　　2、日常運動

　　“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

　　3、月經期間調養

　　用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。

　　4、日常進補

　　枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。

　　5、中藥泡腳

　　艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功。

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