氣功修煉能美容，氣功修煉的方法？

　　中國傳統(tǒng)氣功強調練功要修身養(yǎng)性，健康者練習氣功，能增強體質，預防疾病。對于疾病患者而言練習氣功是更理想的恢復手段，氣功練習還能美容，究竟為什么這么說呢?
 

　　氣功美容是通過鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用于美容。

　　美容功效一

　　氣功可以有效的消除疲勞。氣功鍛煉可有效緩解和恢復神經系統(tǒng)的過度興奮，迅速地消除機體疲勞，使人干起事來充滿活力。

　　美容功效二

　　練習氣功可以培育真氣，抵抗衰老。

　　氣功練習最重要的一個作用是培育真氣。中醫(yī)人的五官、肌膚等是五臟之氣外在的反映和表現(xiàn)。

　　真氣充足，五臟氣血旺盛，五臟的外在表現(xiàn)也必然充滿了生機和潤澤，呈現(xiàn)一種健康的美。

　　美容功效三

　　氣功可改善微循環(huán)，使面部紅潤、皮膚潤澤。

　　氣功鍛煉可以改善全身的微循環(huán)功能，使更多的毛細血管開放，血管內血液流速加快，從而促進組織的新陳代謝，使皮膚養(yǎng)分增加，皮膚組織得到改善，變得細膩潤澤。

　　美容功效四

　　氣功可以美化人的氣質，陶冶人的性情。

　　真正的美是一種面部與全身、形體與精神的和諧統(tǒng)一。

　　氣功鍛煉中的"調心"手段不僅含有教人意守入靜的內容，而且也具有陶冶性情的重要作用。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯(lián)系我們修改或刪除！