氣功與男性性生活

　　氣功是男性健康的有力保障.中醫認為氣功有聚精壯陽、延年益壽的作用，但在練習氣功的同時依然要遵循以下原則。
 

　　1.節欲保精與練功并重

　　雖然練功可聚精伏氣、壯陽強體.但性生活過于頻繁會導致耗梢傷氣，不利于身體 的健康，只有在節欲的基礎上，勤加練習氣功，才能實現男性身體的強健和性生活質最 的提高。

　　2.節欲不代表絕欲

　　氣功要求節欲保精，但精滿自溢.絕對禁欲可能會引起男性陰陽失調，造成陽亢、 遺精的癥狀，嚴重影響男性的練功效果。清代的徐大椿曾指出:“強制之，則反有害。 溢精因火動離其位.則必有頭眩目赤，身癢腰疼，遺泄偏墜等證，甚者或發癰疽，此強 制之害也“。所以，應適當節欲.但切其盲目絕欲。

　　3.功法得當

　　氣功的練習應注重功法得 當，與個人的體質相適應。在練 習氣功的過程中。練習者應注重 選擇適合自己的氣功奔路，如果 功法不當則可能會事倍功半。如 體質較差者練習運動皿較大的氣 功，則可能引起身體的不適，出 現遺精等癥狀;而如果能選擇適 合自己的氣功.則可強壯梢、 氣、神，防止遺精、陽痿、早泄 等病癥的發生。

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