讓肌膚喝飽水，才能養(yǎng)出娃娃臉

　　俗語(yǔ)說(shuō)一女人是水做的”，失去水分的肌膚好像秋天的樹葉一樣干枯而失去活力。當(dāng)皮膚感到緊繃，面色暗淡.細(xì)小皺紋“爬”上眼周時(shí)。就是肌膚極度缺水的信號(hào)了。嬌柔的肌膚離不開(kāi)水分的補(bǔ)充，只有“喝”夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而，有彈性。
 

　　一、肌膚干燥暗沉的原因

　　隨著年嶺的增長(zhǎng).你是否發(fā)現(xiàn)臉上肌膚不再水靈，干燥、粗糙、暗沉、細(xì)紋開(kāi)始輪番上陣？當(dāng)肌膚缺水會(huì)引發(fā)干燥.整張臉都處于干燥緊繃狀態(tài).脫皮、瘙癢接踵而至.長(zhǎng)時(shí)間缺水得不到補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致肌膚加速老化.暗黃、膚色不均都會(huì)加劇。同時(shí).缺水的肌膚摸上去非常粗糙，甚至有顆粒感、凹凸不平。起皮.長(zhǎng)久下來(lái)肌膚就會(huì)提前進(jìn)入衰老期.失去水潤(rùn)感。

　　二、肌膚“水位”下降三大主因

　　1.角質(zhì)層缺水

　　空氣中的濕度下降.水分自然會(huì)減少.這時(shí)干性或極干性肌膚馬上會(huì)明顯感覺(jué)到肌膚的表層己經(jīng)缺水。選用清潔能力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品.或者過(guò)度頻繁地去角質(zhì).都會(huì)導(dǎo)致肌膚表層越來(lái)越脆弱.使得原來(lái)正常的膚質(zhì)逐漸偏干。

　　2.皮脂膜不足

　　皮脂膜是皮膚的天然保護(hù)膜.是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜.皮脂膜不足則會(huì)難以保存肌膚內(nèi)的水分。

　　3.干燥環(huán)境所致

　　任何膚質(zhì)的肌膚.都有可能被空調(diào)、紫外線以及惡劣環(huán)境奪走水分，從而變得異常干燥。
 

　　三、如何找回水潤(rùn)肌膚？

　　1.基礎(chǔ)長(zhǎng)效補(bǔ)水

　　洗臉時(shí)別用熱水，以免破壞皮膚的皮脂膜.降低表皮保水能力。避免使用磨砂洗面奶.改換成單純、溫和的保濕沽面乳.減少水分流失。

　　每天早上潔面之后.要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作.在這個(gè)過(guò)程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品.例如爽膚水、保濕乳液以及保濕眼霜等，利于肌膚的深層滋潤(rùn)。可根據(jù)自己的膚質(zhì)或年齡，選擇水分滋潤(rùn)或油分滋潤(rùn)的產(chǎn)品。油性皮膚或年輕肌膚一般選擇水分多油脂少的產(chǎn)品;而干性皮膚或老化皮膚多選擇油脂多的滋潤(rùn)型產(chǎn)品。

　　2.快速補(bǔ)水

　　在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴霧.在肌膚發(fā)干發(fā)緊時(shí).按壓一下噴一噴.再把水分擦干涂上保濕乳液.可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。尤其要在高度干燥部位.如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”。每次洗臉之后.將足量化妝水倒在化妝棉上.然后將濕的化妝棉貼在臉上比較干澡的部位.特別是容易長(zhǎng)皺紋的眼周或嘴角.12-15分鐘后化妝水會(huì)充分滲透。

　　四、讓肌膚喝飽水的小絕招

　　1.早晨喝一杯水

　　雖然晚上已經(jīng)用了保濕晚霜.但是醒來(lái)后仍發(fā)覺(jué)皮膚干干的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的休眠.體內(nèi)的水分流失過(guò)多.處于低潮.因此從早上開(kāi)始就要喝水.讓身體機(jī)能重新運(yùn)作.促進(jìn)肌膚的新陳代謝.讓肌膚處于最理想的狀態(tài).變得紅潤(rùn)有光澤。

　　2.自來(lái)水冷敷法

　　不用化妝水、不用面膜.卻想要加強(qiáng)保濕與代謝.該怎么做，最經(jīng)濟(jì)、有效的方法就是“自來(lái)水冷致法氣洗臉后，用化妝棉蘸飽冷水.貼在需要加強(qiáng)的部位.比如鼻頭以及臉部中央的兩頰.敷1-2分鐘。取下化妝棉后.蘸干多余水分（不蘸干也行).直接拍上保濕潤(rùn)膚品.即可增加肌膚的水合度.讓代謝更正常.并改善毛孔粗大的問(wèn)題.

　　3.敷睡眠面膜

　　睡眠面膜高濃度的膠質(zhì)成分具有成膜性.能防止角質(zhì)層中的水分揮發(fā).即使是在空調(diào)房或寒冷干澡的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態(tài)。如果產(chǎn)品成分表中能夠找到一些類似于神經(jīng)酰胺、水通道蛋白或植物成分的皮脂修復(fù)類成分.效果就更完美.

　　4.按摩保濕法

　　涂抹保濕乳液后進(jìn)行按摩也是促進(jìn)補(bǔ)水保濕非常有效的方法。按摩時(shí).先用雙手的四個(gè)手指的指腹.在下巴處輕輕畫圈;接若是臉頰.從內(nèi)向外溫柔地a三次大 圈圈;然后是眼周.從內(nèi)向外否三次大圈。然后.從臉部中央向外.從翻頭、眼睛下方、下巴到臉預(yù).輕輕地觸摸、按摩肌膚.待肌膚稍稍休息后結(jié)束。

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