胃不好的你還在學(xué)別人喝茶嗎？哪些茶適合胃不好的人喝

　　中醫(yī)講，喝茶是最能修身養(yǎng)性的，在我們生活中經(jīng)常會(huì)聽到多喝茶的好處，很多喜歡喝茶的人也會(huì)按照這樣的道理一直在喝茶。那么有胃病的人能喝茶嗎?喝什么樣的茶才不會(huì)傷胃呢?
 

　　多喝茶有哪些好處?

　　1、明目

　　茶葉中有很多可以保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且含量非常高,適度的喝茶就可以給眼睛提供這些營(yíng)養(yǎng),保護(hù)了我們的眼睛還提高了視力,對(duì)于總是長(zhǎng)時(shí)間用眼的朋友們來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)暮炔枋欠浅２诲e(cuò)的。

　　2、促進(jìn)腸胃消化

　　喝茶的人都知道,在茶葉里面有茶多酚,在喝茶以后,里面的茶堿會(huì)刺激我們的胃液,從而促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng),提高了身體的新陳代謝。

　　3、消除疲勞

　　茶葉里面含有咖啡喊,所以喝茶以后會(huì)讓人們的身體變得興奮起來(lái),很多人想要熬夜的話,選擇喝茶就是最佳的選擇,可以很好的刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng),讓人們的精氣神得到提高。

　　胃不好的人能喝茶嗎?

　　胃最怕的是堿性過(guò)重的食物，一旦堿注入，胃酸功能自然降低，對(duì)人體的消化、吸收都是損壞性打擊。而茶中的咖啡堿，會(huì)給胃帶來(lái)灼傷性傷害。

　　說(shuō)茶能養(yǎng)胃，那么就得要有養(yǎng)胃的成份或別的什么理論，在沒有這些的情況下，就茶葉所含的基本成份而言，沒有那一樣元素是養(yǎng)胃元素。因此絕大多數(shù)胃病患者，是不適宜飲茶的。

　　如果要喝茶，就喝具有中醫(yī)茶療，沒有什么副作用，這種茶療不僅具有保護(hù)胃粘膜，抑制有害細(xì)菌感染，益氣養(yǎng)胃治療胃病的功效，同時(shí)通過(guò)增強(qiáng)腸胃消化系統(tǒng)的免疫能力來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，治養(yǎng)兼得，還能消除胃腸疾病的困擾。
 

　　而且中藥茶中含有多種維生素，并且為天然成分比較安全，能更好起到養(yǎng)胃的作用。

　　胃不好的人不宜喝綠茶,綠茶是沒有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對(duì)于防衰老、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果，是其他茶葉無(wú)法比擬的。但過(guò)敏體質(zhì)者喝綠茶易嘔吐，而且綠茶中葉綠素含量較多，對(duì)腸胃刺激較大，故胃病患者最好別喝綠茶。

　　哪些茶適合胃不好的人喝?

　　1、大麥茶

　　大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經(jīng),具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。一些因?yàn)轱嬍尺^(guò)度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者,只需要將大麥炒黑研磨服,便可以有效緩解不適癥狀。

　　2、蕎麥茶

　　蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等,還可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。蕎麥1錢,黃芪5錢。

　　將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

　　3、紅茶

　　紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量少，經(jīng)過(guò)“熟化”刺激性較弱，較為平緩溫和，適合飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。

　　喝茶的時(shí)間最好在飯后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

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